播放时间与TMediaPlayer实际的播放进程如何同步

播放时间与TMediaPlayer实际的播放进程如何同步？

“ 播放时间 ”我用“TMediaPlayer.Length / 1000 / 60”得到的小数转换的，然后再用TTimer控件进行“减秒”计算。

但是：
  “播放时间”与 “实际的播放进度”无法准确同步，不像 暴风影音 等软件 播放时间和播放进度是同步的，怎么做？

还有就是，当改变进度时（如：快进、快退等操作时），如何相应的改变 播放时间呢？



当然，如果哪位高手有另的 获得 播放时间 的方法 那就再好不过了。