怎样实现表格里面索引 同步移位？

各位大虾，我想做个表格，表格分左右两部分，左边是索引目录 点击任意目录可以跳转到 表格右半部份相应位置，但跳转同时左边的目录位置 也能作相应的移位 ，始终保持在用户可见位置。 （只想用一个html文件，不想用frame分成两个html）



谢谢大家

只能用frameset吧。。。

要不点击后 页面就刷新了 除非 新窗口打开