SELECT选项默认选择的问题

有一个静态的select，数据从后台读取过来，要根据读来的数据来改变select的选中项，value值与给来的数据相等，就将它设为selected状态

例如：修改用户信息，有个男或者女。
要把用户当前的信息读取显示到修改信息页面上，SELECT一个默认选中的问题。要默认选中数据库中读取出来那个性别。

问下大家有什么方法做这个呀。最好可以提供简单例子。
我自己想了几个方法：
1.参考日期插件那种，一个文本框显示，当点击文本框的时候 出现一个SELECT供选择

2.一个就是循环去遍历这个SELECT的option 和数据里面的值相等就默认选中

大家有什么好的方法呀？

我用第二种，每一种比较好看，但代码量多点

第二中 好点呀