ASP.net C# 多文件上存和多文件下载

本人想实现 用户选择一个文件夹，网页自动上存文件夹中所有文件到指定文件夹中，下载时用户选择一个本地文件夹路径，之后自动下载指定的文件夹中的所有文件到用户刚刚选择的本地文件夹路径中
指定的文件夹是由用户ID之类的生成，这个不用实现，只要实现以上上存和下载就可以了，跪求高手门帮忙!!!!!!!!