念念大姨妈

念念大姨妈是一款专为女性用户打造的经期健康记录管理助手软件，用户输入详细基本信息即可轻松记录经期情况，准确追踪每次经期状态，实现便捷管理。平台提供清晰的经期日历视图，直观展示经期和排卵期，智能预测并提醒下一次经期时间，方便提前准备。此外，还包含丰富的经期健康百科知识，助力用户了解更多相关科普内容。

念念大姨妈使用教程

1、填写最近一次月经、经期长度等基本信息，选年龄后点【开始使用】，开启应用。

2、进入【日历】页，可查看预测例假、易孕期等日期，了解月经周期相关情况。

3、在【身体状况】页，可选择疲劳、感冒等身体状况，记录自身健康情况。

4、切换到【百科】页，可浏览压力与月经周期、焦虑和月经疼痛等内容，获取健康知识。

软件亮点

1、精准经期管理：通过记录经期相关数据，形成个性化周期档案，准确追踪经期长度、间隔等信息，为健康管理提供可靠依据。

2、智能时间预测：基于历史记录智能算法，精准预测下一次经期、排卵期和安全期，提前推送提醒，帮助做好日常和特殊时期规划。

3、全面健康科普：整合经期护理、饮食调理、情绪管理等专业知识，内容通俗易懂，满足不同阶段女性对经期健康知识的需求。

软件特色

1、个性化数据视图：提供定制化日历展示模式，清晰标记经期、易孕期等不同阶段，支持按周、月查看周期规律，直观了解身体状态。

2、贴心周期提醒：除经期预测提醒外，还可设置红糖水饮用、保暖等关怀提示，在特殊时期给予温柔提醒，体现人文关怀。

3、隐私安全保护：采用加密技术保护用户经期数据，支持指纹解锁等隐私设置，确保个人健康信息安全不泄露，使用更放心。

软件功能

1、症状关联分析：记录经期伴随的腹痛、情绪波动等症状，自动关联周期阶段分析规律，提供针对性缓解建议，改善经期不适。

2、周期计划安排：根据经期预测自动标记不适宜时段，辅助规划旅行、运动等活动，避免因经期影响重要日程安排。

3、健康报告导出：生成标准化经期健康报告，包含周期趋势、症状统计等数据，可导出供医生参考，辅助妇科健康诊断。