福至心理

福至心理是一款聚焦心理状态呵护的工具软件，整合心情追踪、任务规划、日记记录与心理测评等功能。用户能每日记录心情表现，直观把握情绪波动。借助专业心理测试了解自身心理状态，及时察觉潜在问题。设定自律任务并打卡追踪，逐步养成健康生活方式。还可记录日常点滴形成日记，留存生活美好瞬间，多维度助力心理状态积极发展。

福至心理app使用教程

1、打开应用，在【心理测试】页面，点击【开始测试】进行抑郁自测。

2、在【抑郁自测】页面，按照自身情况如实选择答案。

3、所有题目完成后，点击【查看结果】获取抑郁自测结论。

4、查看结论后可以点击【重新测试】进行重新检验，也可以点击【退出测试】结束测试。

软件亮点

1、情绪趋势分析：自动汇总历史心情记录，生成情绪变化曲线图，标注情绪波动较大的时间点，帮助用户发现情绪变化规律和潜在影响因素。

2、科学测试体系：心理测试题目由专业团队研发，涵盖抑郁等多个维度，测试结果附带详细解析和针对性建议，为心理健康提供科学参考。

3、任务激励机制：完成每日任务可获得成长值和虚拟勋章，连续打卡生成坚持日历，通过正向激励提升用户完成任务的积极性。

软件特色

1、隐私安全保护：心情记录、日记等敏感信息采用加密存储，支持设置应用锁，确保个人心理数据不被泄露，让用户可以安心记录真实状态。

2、个性化心理建议：根据用户的心情变化和测试结果，智能推送适合的心理调节方法，如呼吸训练等，提供个性化的心理健康指导。

3、多维度数据关联：将心情状态与任务完成情况、日记内容相关联，分析生活事件对情绪的影响，帮助用户理解行为与心理状态的关系。

软件功能

1、心情标签记录：除选择表情外，可添加文字描述和场景标签，详细记录引发情绪的事件，让心情记录更具体，便于后续回顾分析。

2、测试报告存档：自动保存历次心理测试结果，形成个人心理健康档案，可对比不同时期的测试数据，跟踪心理健康变化趋势。

3、日记智能分类：支持按主题、情绪等对日记进行分类管理，提供关键词搜索功能，方便快速查找特定时期的日记内容，回顾生活轨迹。