免费健身教练

免费健身教练app是一款最新推出的健身运动软件，在免费健身教练app中您可以轻松的进行运动健身，而且免费健身教练app中更有专业的教练为您在线进行指导。121下载站的小编为您带来免费健身教练app的介绍与下载，希望能够帮到大家。

免费健身教练app特色

科学塑身的好帮手。

无需花费高额的费用购买设备或聘请教练，凭借自身条件，每天锻炼几分钟，好身材即刻拥有！

有腹部，腿部，手臂，臀部以及全身运动。

所有运动均是由专家精心设计的，男女皆宜。

有语音助手（TTS），详细的动作描述，动画和专业视频指导，确保每一次的运动姿势都准确无误。

有科学的热身和拉伸运动。

你可以自主设计健身计划，有效地减脂增肌，轻轻松松坚持每天的运动。

你可以用软件中的日历记录运动进度，作为坚持运动的动力。

此外，你可以在体重图上查看体重变化

免费健身教练app亮点

1、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习；

2、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄；

3、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟；

4、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。

免费健身教练app面向人群

1.手机用户

2.喜欢健身的朋友