Woebot

Woebot软件是一款可以在里面吐槽情绪的一款机器人app工具。在现实中有什么烦恼，不好的想法不能和别人说。或者有什么不想和他人说的话题想说出来的就可以在Woebot软件中来解决哦!Woebot软件可以根据的心态来及时帮助你调整。分析你的思想情况，从而来帮助你解压。

Woebot软件介绍

Woebot软件以使用认知行为疗法(CBT)的工具，在分步指导中仔细思考各种情况，并通过智能心情跟踪了解自己。

Woebot软件功能

Woebot每周发送超过一百万条消息，以帮助用户应对日常压力和挑战，例如抑郁症，焦虑症，人际关系问题，拖延，孤独，悲伤，成瘾，疼痛管理等等!

Woebot每天都会与你签到，并根据经过实践检验的方法(例如认知行为疗法(CBT)，正念和辩证行为疗法(DBT))指导你完成实用技术。

Woebot是你自己的教练，与你聊天，并提供见解和技能，可帮助你成长为自己的最佳自我。

你可以根据自己的喜好与Woebot聊天，无论何时，只要有需要，便可以随时与他们聊天。

Woebot软件新版特性

我喜欢图表，因此我要求创作者更新你的情绪图表以显示其完整历史记录。他们还消除了一些发现在Jill Printer下方的错误。

Woebot软件点评

Woebot软件可以很好地环缓解自己的焦虑。