《支付宝》蚂蚁庄园2022年7月10日每日一题答案

想要补铁吃以下哪种食物更合适，日常生活中很多小伙伴都在考虑着为自己的身体进行补充铁元素，那么到底哪些食物更为合适呢，接下来php爱好者小编为大家带来《支付宝》蚂蚁庄园2022年7月10日每日一题答案，对此还不清楚的小伙伴赶快和小编一起来详细具体的了解一下吧。

《支付宝》蚂蚁庄园2022年7月10日每日一题答案

想要补铁吃以下哪种食物更合适

动物肝脏

菠菜

正确答案：动物肝脏

答案解析：

可以补充铁元素的食物如下所示：

1、动物内脏：如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝；

2、瘦肉：如牛肉、羊肉、猪肉；

3、蔬菜：如菜花、菠菜、蒜苔、油麦菜；

4、水果：如香蕉、桔子、橙子。

机体缺铁可能发生缺铁性贫血，如果是轻度缺铁性贫血，可以通过饮食补充缓解缺铁性贫血。如果是比较严重的缺铁性贫血，不能单靠饮食补充，应该到医院进行正规检查，查找缺铁的原因，如月经量过多导致的缺铁性贫血或其他原因，不要盲目补充铁剂，要针对病因进行治疗。

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