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健身教练是什么梗?揭秘网络热词背后的搞笑真相!

时间:2025-11-02

来源:互联网

标签: 抖音热梗 搞笑段子 热门梗

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最近爆火的梗,这一个梗就是“健身教练”。看到了这一个梗之后,很多的小伙伴都非常的疑惑,都不知道这一个梗是什么意思。接下来小编就给各位玩家小伙伴带来了健身教练是什么梗,有不清楚的玩家可以一起来看一看。

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《健身教练》是什么梗

梗介绍

健身教练:原本指专业指导健身的人,但网络上被玩成“暗中观察/督促你自律”的搞笑人设。比如当网友躺平时突然冒出一句“该练腿了”,或者用肌肉猛男表情包催你起床。

例句:“我奶茶喝到一半,手机突然弹出‘健身教练’消息”意思就是:朋友模仿教练口吻吐槽你放纵饮食。

再如:“整个朋友圈都是我的健身教练”指的是:网友跟风玩梗,把任何提醒你自律的内容(如闹钟、备忘录)都戏称为“教练”。

梗出处:

最早出自抖音“自律挑战”视频,博主@铁血教练 用咆哮式督促网友健身,结果被二创成各种鬼畜片段。后来减肥圈学生党纷纷用这个词自嘲“持续性躺平,间歇性鸡血”。

在二次元圈还衍生出“纸片人教练”玩法,比如把动漫角色P成举铁表情包,配上“再不学习就加练”等台词。

(冷知识:现实中健身教练真会这么催课?网友:“不,他们只会催你续费”)

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