撸铁梗是什么梗？揭秘健身圈爆火黑话，看完秒变老铁！

最近健身圈疯狂刷屏的梗，这一个梗就是“撸铁”。看到了这一个梗之后，很多的小伙伴都非常的疑惑，都不知道这一个梗是什么意思。接下来小编就给各位玩家小伙伴带来了撸铁是什么梗，有不清楚的玩家可以一起来看一看。

《撸铁》是什么梗

撸铁原本是健身圈的行业黑话，字面意思是“撸起铁器”，实际指代高强度举铁健身，后来被网友玩梗延伸出“自律”“硬核生活”等含义。现在常用来调侃健身狂魔或自我激励，比如： 例句：“今天又去撸铁两小时，肌肉在尖叫！”意思就是：炫耀自己完成了魔鬼训练。 再如：“周末别约我，本仙女要撸铁”指的是：用夸张语气表达健身决心，甚至带点凡尔赛。

梗出处

最早源自健身教练和发烧友的短视频暗号，2021年抖音博主@铁馆老张常用“开撸”喊话学员，后来“撸铁”因魔性发音破圈。在健身圈特指无氧训练（和“有氧”区分），但网友玩梗时连搬桶装水都能说“日常撸铁”。

另外，该梗在二次元也有衍生——动漫《一拳超人》中琦玉老师的训练法被戏称为“终极撸铁”，甚至衍生出“撸秃梗”（变强代价是头发）。

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