试图早睡:身体:不,你不想。
试图早睡:身体:不,你不想
深夜的你,躺在床上,下定决心要早睡。手机调成勿扰模式,闹钟设好,枕头摆正,甚至喝了一杯温牛奶。一切准备就绪,你满意地闭上眼睛……
然后身体开始了它的表演
大脑:"嘿,记得三年前那个尴尬时刻吗?让我们重温一下"
膀胱:"虽然你五分钟前刚去过厕所,但我现在需要紧急服务"
胃:"我好像有点饿,虽然晚餐吃了很多"
手机:"我感觉到振动了!肯定是重要消息!"(实际上只是广告推送)
睡眠计划完全失败
23:00:关灯准备睡觉
23:05:突然想起明天要穿的衣服还没准备
23:20:刷到一个"5分钟快速入睡"的视频,看了30分钟
00:00:"既然已经过了理想入睡时间,不如再玩会手机"
01:30:开始焦虑为什么还没睡着
02:00:终于睡着,闹钟在3小时后响起
身体的终极反抗
当你终于要入睡时,身体突然:"等等!你的左手无名指有点痒!右腿需要调整位置!左眼好像进了一根睫毛!"
最终结论:早睡是一场与身体各个部位的多方谈判,而它们显然没有达成共识。
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