减肥宣言：从明天开始的无限循环

小明在朋友圈郑重其事地宣布：“从明天开始，我要认真减肥！戒掉奶茶、炸鸡、火锅！”

第一天的早晨

闹钟响起，小明揉着眼睛想："今天是减肥第一天，先吃顿饱饭才有力气减肥！"于是点了一份肠粉加双蛋。

中午的纠结

路过奶茶店时，小明对自己说："今天最后一杯，明天一定不喝了！"然后快乐地点了杯全糖波波奶茶。

晚上的觉悟

看着体重秤上的数字，小明痛心疾首："都怪今天破戒了，明天！明天一定开始！"

第二天的早晨

闹钟响起，小明揉着眼睛想："今天是减肥第一天..."

经典语录

• "吃饱了才有力气减肥"
• "今天是特殊日子，明天再开始"
• "不吃饱怎么对抗诱惑"
• "这次是真的最后一次"

专家点评

心理学家表示："'明天开始'综合症是拖延症的典型表现。建议把'明天'改成'现在'，哪怕只是做5个深蹲。"

营养师补充："与其不断循环'明天开始'，不如今天先减少10%的食量，循序渐进更容易坚持。"

网友热评

"我宣布从明天开始减肥，已经连续宣布了365天了"

"我的减肥计划：1.买运动服 2.买体重秤 3.宣布从明天开始 4.重复步骤3"

温馨提示：真正的减肥是从当下这一刻开始的，哪怕只是多走几步路，少吃一口饭，都是进步哦！