利用interlockedexchangeadd实现用户态的互斥

(相当于用户态的Spinlock)，大家有什么想法，如何实现？
好像很难实现的样子啊，很早以前的问题了。题外话：不清楚为什么Linuz不使用Exchange而一定要使用Lock Inc这种方式，不知他怎么想的。

难不成使用：
long var=0;
interlockedexchangeadd(&var,1);
加
interlockedexchangeadd(&var,-1);

多使用了一次Interlocked，不但没有效率，不幸在激烈竞争时，效率更要指数下降，如果成千上万的线程（据说Linux支持线程了），可能成为“假死锁”(var很长很长时间无法回到0)；

interlockedexchangeadd?
不是InterlockedCompareExchange?