请教一下：我碰到的一个提高查询速度的问题

我在工作中碰到这样一个问题：
我们的数据库表特别大，这个表有2千万条记录，暂时还没有考虑分区，select 查询，大概获取2万条记录，因此我加了索引提示（没有加索引提示时，没走索引，比较慢），希望它通过索引很快找到这些记录，但事实上，这些记录应该是相邻的，我希望它一次读多个block，这样理论上应该能够很快将我要的2万条记录从表中读取出来，但实际上，它采用了 TABLE ACCESS BY INDEX ROWID，也就是说一次读一个block，这样理论上就比较慢。


我有办法同时实现如下的目的吗？
（1）强制索引，即加索引提示，使其走索引
（2）使其读2万条记录时，一次读多个block，而不是一个block。以加快速度（因为这2万条记录应该基本上是相邻的）

索引列是唯一的么？还是可能有重复的？