如何在不连接互联网的情况下，将windows中文件传送至虚拟机中的Linux中去？

由于学习需要，需要在windows 环境写程序，再上传到虚拟机中的Linux中，现在在能连互联网的时候，使用SecureCRT能登录linux，并用CuteFTP传送文件至从window是中传送文件至Linux中，但是一旦断开互联网，就不行了。寒假回家无法连互联网。请各位帮帮忙。
说说我的环境：笔记本，用无线网上网，VM的虚拟机中使用NAT方式联网。

不好意思，更正一下，我VM中用的是桥接方式联网。