如何调整index

在工作中我的一个表由于经常插入数据，使这个表变得非常大，我在DTA（Database Tuning Advisor）中输入了常用的query语句，按照上面的建议添加了新的non-clustered index

请问如何能知道新加的index在多大程度上提高了query的性能？

请问还有没有更好的方法来进行对index的调整？
例如：SQL Server中有两种DMV function
sys.dm_db_index_operational_stats
sys.dm_db_index_physical_stats
用他们了解index的使用情况

index 不能提高插入的性能。反而降低。

index通常用来查询的，经常作为条件的几个列可以做联合索引

使用适当的列做聚集索引也是非常重要的。

那我如何能知道新加的index在多大程度上提高了query的性能？