优化一条sql语言，执行要8秒

数据库里有30万数据随机找出10条满足以下条件的数据，一个人执行倒体现不出来，同时有10个人以上执行的时候麻烦就严密了，直接把数据库给查死，我知道是ORDER BY RAND()搞的鬼，看了很多资料感觉还是不好弄，看看有没有高手给指导一下
SELECT * FROM aurl WHERE vnum<vlimit and ltime>$ctime ORDER BY RAND() LIMIT 10;

试试 order by newid()