grub rescue 求救

我的电脑原来装2003，接着把e盘删了装ubuntu，然后在用ylmf os把ubuntu给覆盖了。前几天用pe ghost c盘，用的是新的xp的ghost，不过在ghost的最后阶段卡住了，不知道原因，整个pe都卡住了，卡了一会我就硬重启了，结果就出来grub rescue 。
各种方法都试过了，u盘pe，光盘，把硬盘放别的电脑上，都打不开pe系统、光盘启动的系统、别的电脑的系统。
用linux刻到u盘上启动也不行。

网上找过很多篇关于grub rescue的解决都搞不定，ls找到个（hd0,7）是可以列出文件，可是里面只有lost+found/ 和 tuan/ （tuan是我的用户名），我在tuan下面也找不到grub。看了些文章，知道grub是放在/boot里的，当初的我的/boot是独立划出的一个分区。

求指教还能怎么办了现在

来人帮忙下呀