从一个大数据量表中的一个字段提取并分析邮件地址，插入到另一个大数据量表中，求一个高效率的解决办法

表A：（id int primary key auto_increment，email_add varchar(20), desc varchar(20)）
表B：（id int primary key auto_increment, email_add varchar(20) unique）
目标是从表A中抽取email_add到表B，保证表B是一个唯一的邮件地址表

表A中有多条数据，并且可能有很多相同的email_add，
邮件地址可能为“abc<[email protected]>”，可能为“[email protected]”，两种形式
我的想法是每5分钟抽取表A中的所有email_add，字符串拆分，并直接插入表B，让表B的email_add的unique属性去保证完整性
可是这样的效率肯定慢死了，有没有什么好的办法啊？

PS：这种拆分字符串有没有什么高效的办法啊？在存储过程里做。

没什么好办法，可以在存储过程中做，但显然比较麻烦。MYSQL的正规匹配功能并不理想。 建议还是在外部程序代码中实现，比如C#。