关于文件系统

以前都是虚拟机装的freebsd，
现在把真电脑也装了freebsd，突然间悲剧来了，也怪自己没有做足功课啊。
我有一个1t的3.5硬盘，xfs文件系统，以前用linux的时候存储东西，1t的空间基本上已经满了。
装完bsd后想挂载，有问题，一查才发现原来freebsd不支持xfs文件系统啊。。

请各位高手给指点一下，有没有什么方法可以挽救数据啊。
谢谢。

再加一个问题

电脑是x201i
显卡是intel集成显卡

目前浏览网页的时候向下拉的时候很不流畅，应该是显卡驱动的问题吧
手册上没有见到如何安装这类驱动，请指点一下。