昂达a75t魔固版如何用u盘启动？引导盘做好了，bios设置了，还需要什么

我已经用u盘制作好了引导盘（选择了HDD）。进入bios设置了boot---boot option#1中设置了UEFI kingston XXXX（我理解大概意思就是我的金士顿优盘）

这些设置好后重启，直接进入了win7，期间显示了一个configuration的加载页面提示shift+f10.但是按后进去是一个pci的设置，我没看明白干什么用的。还有一个按f11确实有一个选择启动方式，我选择了uefi kingston第一次依旧进入win7（u盘为HDD引导）
第二次光标卡主就不动了（u盘zip引导）

求助啊~

我是想超频631的外频，可惜需要刷bios才能有选项。现在刷新不了，很纠结