急 ！！！磁盘不能挂载了

本人菜鸟一个，遇到的问题是这样的。
首先，我是用virtualbox装的ubuntu，一开始什么都不懂，就分了一个根分区和一个swap。且分配给虚拟机的只有8G.
后来，发现不够用，光编译一个内核就将近2个G.
于是上网找解决方案。先用virtualbox的命令扩充分配给虚拟机的总容量，然后建立新分区，mount到一个临时文件系统，将原来/usr目录拷贝到该新分区，再重新mount这个新分区到/usr。现在有几个问题：
1. 为了节省容量，我想删掉原来根分区下的 /usr, 可以吗.
2. 如果我就是想扩充原来的根分区容量该怎么做。看网上说可以用live-cd，不知道该怎么用，谁能解释一下或者给个link？

其实目前这样也能用，但本人有强迫症，碰到问题解决不了心里有疙瘩。

删除原分区的/user，可能需要在live cd启动后，挂载原分区，再删除。
扩充原来分区，我用kde的partitionmanager，gnome也有一个，可能叫gpart（记不准了）。也需要live cd ，有风险，需要几个小时才能问成，不能中途断电，不能死机。