请问如何精简内核？

本人小白，不仅是ubuntu小白，还是电脑小白~
买了块新硬盘，装上ubuntu（用光盘装的，第一次装，灰常顺利），然后手贱，一不小心，把这块硬盘连上电脑（win7）给格式化了~本来以为再装上ubuntu就可以了，但是再把这块硬盘装上电脑的时候，就显示“error：unknown filesystem，grub rescue>”，装进光盘，啥反应都没有......
实在是没有办法了，就发帖来请教各位大神~
有没有什么办法再用光盘装上去啊？谢谢各位了~~
就是这个~

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作者: 阿波罗——不灵光   发布时间: 2011-11-02

作者: todienow   发布时间: 2011-11-02

作者: 阿波罗——不灵光   发布时间: 2011-11-02

作者: 枫叶饭团   发布时间: 2011-11-02

作者: 阿波罗——不灵光   发布时间: 2011-11-02