我要查询10000次，进行判断，然后更新记录。怎么操作？

表[biao]
id myname myage mysex mynum

总共有100000000条记录。
我要对其中10000条记录 进行循环判断 是否 存在myname（myname不空） 如果不存在 则新增加记录（），如果存在则更新。

就是一张表，如果存在这个人的名字的记录（名字已经知道不重复），那么就更新后3个字段的值（ myage mysex mynum）
如果不存在，就新增加记录，更新4个字段（myname myage mysex mynum）。

请问怎么搞比较好？ 又标准，又不耗资源。  


一切都是假设 我用的是access数据库，不用存储过程，只用代码。
循环怎么写？
什么时候update记录？怎么判断？

请不要试图建议我用sql server。因为我说的都是假设。

该回复于2011-10-12 10:09:22被版主删除

Linzhe423 (酃瓞) 等　级：

#2楼 得分：0回复于：2011-10-12 11:36:57 直接跟条件 myname='张三'  不用循环，，更不用查询10000次,.  if rs.eof then   新增  else  修改