疑问1像素高光？

刚刚我在论坛里看到一篇《高品质的网页设计》贴子。里面有很多细节上的说明，其中说到了1像素的高光在页面效果上起到的重要性，不懂的是：
一、1像素高光是用一像素的铅笔手动涂上去的还是用别的方法？
二、一些看起来很有质感的按钮都是用的流行的web渐变 工具出来的吗？    里面也有用到一像素的高光？仔细看这个图片按钮的上边和左边会有一条白色的线。这个也是手动添加上去的吗？还是有别的方法 ，有没有这方面的相关教程能否贴上来。
三、关于图形的边框阴影（内外阴影）都是用的那PS里的  图层-图层样式-里做出来的吗？还有别的方法没？

四、看到很多国外的网页设计。比较适合小型网页设计，他们采用大量整 块图片，这必定会影响页面的打到速度。  我认做为网页设计应考虑到 页面的加载速度问题，怎么优化少用整 块图片，但同也限制到设计效果。我只是想提提，闷在心里想说出来。

据我了解这种一像素的高光是在  图层-图层样式-内发光1像素叠加就能做出来~
其它方法我就不太了解了，也许还有其它方法能实现，选择适合自己的才比较实用。