Windows下如何定时执行php发送短信，求指教

这次要做个定时发送短信的功能，服务器操作系统是windows，关键的就是如何定时执行php文件，在网上搜索了解决方法大致有
1.开个网页，js setTimeout,不断刷新页面。（个人觉得服务器上开个网页一直刷，不合理吧）
2.windows设置计划任务，去执行php.exe，然后由php.exe去执行php的文件。（可是这样，我每分钟都要执行一次，windows每次都会调用命令行，然后显示在界面上，执行一遍，这叫人家怎么使用服务器界面吗？）。
目前我只知道这两种，我自己认为第二种还行，但是每一分钟弹一次命令行执行一遍，这在操作服务器界面时实在难受，请问大家php做短信定时发送是在windows下用什么方法，请大家帮帮忙，谢谢。

我是这么理解的啊(木有实践过)：
1 php.exe的效率很低的
2 你的意思是到时间自动发送
3 可以用别的语言做一个常驻进程，每一分钟执行一次
4 发送的邮件按照队列存储(效率好点吧)