如何使用Access使文件減小

文件超級大，打開超慢，如何減小文件？
我使用這個文檔非常大，現在還不是最大時 的，附件里的  指令書工作表最少用到 333張，因為裏面使用的都是數據引用等，可能因為這樣，所以文件非常大！！ 現在爲了能上傳減少了許多，這文件太臃腫了，但是我不知道如何更改令其效果不變，體積變小，望各位大蝦幫幫忙！！謝謝了，附件實在太大，望各位見諒！！有人建议用Access，但是我對Access非常陌生，希望你能幫到我，謝謝，


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