关于堆栈（基础）

电脑的过程中大家可能都有过这种经验：电脑用久了以后程序运行会变得越来越慢，其中一个重要原因就是系统中存在大量内存碎片，就是因为程序反复在堆栈中创建和释入变量，久而久之可用变量在内存中将不再是连续的内存空间，为了寻址这些变量也会增加系统开销
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关于上面这些话不是很理解，”因为程序反复在堆栈中创建和释入变量，久而久之可用变量在内存中将不再是连续的内存空间“这行话的意思是？
知道的朋友举个例子哈

这是哪本书上的话，明显误人子弟啊
每次计算机掉电后，内存都会清空，因此和内存没毛关系
电脑用久了程序运行变量一个可能的原因是磁盘上的文件系统会存在很多外碎片，导致文件存储不连续，致使访问磁盘的速度变慢。所以，偶尔进行磁盘整理还是有点好处的。