我晕了，好友关系的3个表联合查询 怎么弄噢

我在拟做一个微博系统 其中有3个表
表1为用户表 这里定为 user 其中有字段u_id
表2为微博表 这里定为 wb 其中有字段u_id,x_id,x_content 。表2中的u_id 与表1中的u_id 关系对应 x_id 为微博自增字段，x_content为微博内容
表3为好友关系表，这里定为frd 其中有字段m_id ，用于保存添加人的u_id，字段y_id 用于保存被添加人的u_id
现在我要做的是查看所有好友的微博，即点下好友微博，就能按x_id倒序排列所有好友的微博

不晓得怎么联合查询这3个表了  望大侠们指教啊

好像比较复杂