如何把 ISO 转换成 mp4 或 rmvb ？

有些下载的片格式是 ISO，如何把 ISO 转换成 mp4 或 rmvb ？ 用什么方法？

系唔系日本动作片呀﹖
MP4同RMVB系打开黎重温时系方便少少...

ISO档系CD IMAGE，等於成只CD/DVD，(唔等於影片格式档)
1. 先用VIRTUAL CD-ROM工具或ULTRAISO等可以读到ISO内资料，
2. 再将内里影片档取出，
3. 用转档工具转档。
(如转档工具可直读VIRTUAL CD-ROM，STEP 2可略)
工具自已问「谷气哥」